Förutom livsstilsförändringar och efterlevnad av goda vanor är exogent tillskott av anti-aging naturliga ämnen också en enkel och lätt anti-aging metod. Enligt forskningsriktningen (NAD + metabolisk reglering) och de nuvarande anti-aging forskningsresultat och tillämpningar som är mer berördaäven"hjärndimma"efter covid-19,vi'vill presentera flera braanti-aging ingredienserfrån heta försäljningstillägg på Amazon.
1. NAD+-tillskott (NMN, NR, NADH)
NAD+-nivåerna minskar med åldern, vilket leder till degeneration som är känslig för NAD+-nivåer. Acetylasfamiljen (sirtuiner, ofta annonserade som livslängdsproteiner) kan inte upprätthålla normal aktivitet, så att många funktioner som är fördelaktiga för hälsan förmedlade av sirtuiner inte kan utföras, vilket är en av de viktiga orsakerna till åldrande.jagintag av NMN (nikotinamidmononukleotid), NR (nikotinamidribosid) eller NADH (nikotinamidadenindinukleotid) kan hjälpa celler att öka NAD+-nivåerna, och dessa finns naturligt i celler och naturliga livsmedel.För närvarande finns det hundratals kliniska studier på NMN, NR och NADH, med fokus på olika aspekter som anti-aging, diabetes, metabolism och kognition.
2. Pyrrolokinolinkinon (PQQ)
PQQ är ett redoxkoenzym och en stark antioxidant. Det finns också i olika livsmedel. Innehållet av PQQ i människokroppen är mycket lågt. PQQ i mänskliga celler kan komma från mat eller mikroorganismer. Livsmedel med mer PQQ inkluderar: natto, persilja, grönt te, kiwi, papaya, tofu, etc. PQQ kan stimulera mitokondriell biosyntes och är också en aktivator av sirtuiner. De möjliga hälsofördelarna med PQQ inkluderar: förbättrad sömn, anti-diabetes, anti-artrit, anti-osteoporos, reducering av hjärtischemi-reperfusionsskada, hämmande av tyrosinas, förbättrad fertilitet.
3. Fisetin
Fisetin, även känd somRökträdextrakt , är en växthärledd flavonol och ett vanligt växtpigment som finns i många vanliga grönsaker och frukter som jordgubbar, äpplen, persimoner, lök och gurkor. Det ökar livslängden för åldrade möss med 10 %, minskar åldringsmarkörer i vävnader och bromsar åldranderelaterade sjukdomar. Fisetins anti-aging-mekanism är att det kan ta bort åldrande celler och fungera som ett synolytikum. Ansamlingen av åldrande celler är också en viktig orsak till åldrande och åldranderelaterade sjukdomar. Studier har funnit att de möjliga hälsofördelarna med fisetin inkluderar: antioxidation, antiinflammation, hjärtskydd, kognitivt skydd, förebyggande av fetma och metabola störningar.
4. Urolithin A
Urolithin A finns i olika vävnader i människokroppen. Men urolithin A är inte en naturlig molekyl i mat och produceras av vissa tarmbakterier som metaboliserar ellaginsyra och ellagitanniner. Prekursorerna till urolitin A - ellaginsyra och ellagitanniner - finns i stor utsträckning i olika livsmedel, såsom granatäpplen, jordgubbar, hallon och valnötter. Huruvida människokroppen kan producera tillräckligt med urolitin A efter att ha intagit dessa prekursorer begränsas också av mångfalden av tarmmikroorganismer. Åldrande leder till en minskning av den autofagiska förmågan hos celler, vilket i sin tur leder till ackumulering av skadade mitokondrier, genererar oxidativ stress och främjar inflammation. Urolithin A förbättrar mitokondriell hälsa genom att öka autofagin.
5. Spermidin
Spermidin är en naturlig polyamin vars intracellulära koncentration minskar under åldrande hos människor, och det kan finnas ett samband mellan minskad spermidinkoncentration och åldersrelaterad degeneration. De viktigaste källorna till spermidin inkluderar fullkorn, äpplen, päron, grönsaksgroddar, potatis och andra .De potentiella effekterna av spermidin inkluderar: sänkning av blodtrycket, förbättrat antioxidantförsvar, ökad biotillgänglighet av arginin, minskad inflammation, minskning av vaskulär stelhet, reglering av celltillväxt.
Posttid: Mar-02-2023
